佐久川のサクッと３９ブログ　日々のコース

最近、風邪ひいたり熱がでたりと体調不良でしたので昼休みにできる

元気復活コースを体験してきました。



友人のさーねーのお店フットプロ那覇店で足ツボマッサージをしました。





右足と左足の違いがわかりますか？

右足がむくみがとれているのがわかります。

１回でもむくみがとれるので女性の方にオススメです。



お腹もすいたので隣りの美濃作に行きました。





お腹にやさしい　卵あんかけうどん７００円＋おにぎり

これは、美味しいです！

二日酔いの日と風邪気味の日はコレでOKと思います。




■　フットプロ那覇店　沖縄県那覇市久茂地３－８－２０泉川ビル２Ｆ（アントニオ猪木酒場右隣）です。

ＴＥＬ０９８－８６３－１０３０


■　名代蕎麦処　美濃作　　　　住所：沖縄県那覇市久茂地３-８-１ 　

営業時間：11:00～22:00　日・祝日は午後9時オーダーストップ　定休日：第1、2、3月曜日・第4日曜日　


ネットでも注文ができますので県外の方でも食べれます。

オススメですので是非、食べてみて下さい。


ホームページは→http://8518.teacup.com/minosaku/shop

沖縄ベンチャースタジオの取材もおわり癒しコースの旅にでました。

本日のコースは手もみん→首・肩コース２０分


以前からやってみたかったヘッドスパを体験しに新都心の

サンエーメインプレス２Ｆにあるスタジオグロウに行きました。





これは、癒されます。

いろいろ選べますが私が選んだユーカリシャンプーとローズマリーのアロマ

頭がスースーしてイイ香りで頭のマッサージはキクーッ！

何かスッキリ！しました。　価格３，５００円くらいでした。


スタジオグロウのページ→http://www.cutstudio1.jp/

ぜひ１度は、体験してみて下さい。　オススメです。

足のトータルケアサロン　ＦＯＯＴ　ＰＲＯに行きました。





足がひとまわり小さくなっています。




１年くらい前から調子が悪くなると行くのですが

足の調子の良い悪いがわかるようになりました。




このような症状の方へ

▼

血行・代謝不良の方／便秘・肌荒れでお困りの方

頭痛・腰痛・肩コリ・目の疲れ／むくみの気になる方

その他、内臓疾患でお困りの方にオススメです。




最近、近くに移転して店内の雰囲気もかわりました。

すごくリラックスができます。






観葉植物や店内の色と雑貨のコンビネーションが外国のリゾート施設みたいです。











日曜日は、１０：００～５：００ＰＭまでですので早めに予約をした方がいいと思います。

平日は１０：００～８：００ＰＭ　電話で予約状況を確認して下さい。

住所：沖縄県那覇市久茂地３－８－２０泉川ビル２Ｆ


電話番号：０９８－８６３－１０３０

フリーペーパー｢なまからどぅ｣の取材でＨＡＢＡ沖縄営業所に行きました。


掲載する前にほんの少しだけ紹介します。



無添加主義がキャッチコピーのハーバー。

防腐剤や石油系界面活性剤など肌に負担をかける成分は一切無添加。

肌に負担や刺激を与えずに、本来の力を引き出すスキンケアラインに定評があります。




そのハーバーで最近、大反響を呼んでいる商品があります。

それは、一度使うだけで｢えっ！｣と驚くほどの美白力を発揮する自宅用の美顔器



｢イオン　マイ　エステ｣







取材協力　ＨＡＢＡ　沖縄営業所　チーフ喜屋武直美さん

ライター　猪俣るーさん




只今、ＨＡＢＡでは、イオン　マイ　エステが無料お試しがあります。






紹介します。







■　ＨＡＢＡ　沖縄営業所

住所：沖縄県那覇市安謝２－６－１６　シャトーラポーゼ１Ｆ

電話番号：０９８－８６１－８５６６　

営業時間１１：００～１９：００　定休日：日曜日


ＨＡＢＡのホームページ→http://www.haba.co.jp




ハーバーさんは室内日焼けの対策として、沖縄営業所の窓一面に

断熱ＵＶカットフィルムを貼っています。

この断熱ＵＶカットフィルムを貼ると紫外線はほぼ１００％カットされます。


商品の劣化もふせげクーラーもよく効くようになったと言う。




是非、日があたる美容室やエステサロン　病院などに張って欲しいですね。

女性と環境に優しくしないとお客様にモテないと私は思います。




断熱ＵＶカットフィルムの施工業者は、

■　株式会社ＺＡＰＳ

沖縄県浦添市牧港４－５－７

電話番号：０９８－８７５－５５１９


ザップスのホームページ→http://www.zaps-net.com


車によく乗られる方にもオススメします。

沖縄タイムスの「情報ナビゲーター」で取材した

株式会社トリム教材センターさんの商品の紹介です。




沖縄の人にオススメ商品ですのでブログでも紹介します。




商品名：アームフットクリーム




薬剤師で医学博士の斉藤　節先生の話

アームフットクリームは、天然生薬配合の収れん・抗菌・抗酸化・中和・吸着

といった５つの作用により、総合的にしかも安全に身体の臭いを脱臭する

まったく新しいクリーム製剤です。









アームフットクリーム　２０ｇ　３，１５０円（税込）

足と脇に使用して３ヶ月使用可能です。






熱い夏＝汗＝ニオイの素






何回もシューッしなくてもイイ商品がでました。

１回塗るだけで数日～１週間は持続するクリームです。

お風呂に入っても大丈夫との事。


商品の詳しい事は、７月１１日の沖縄タイムス４面に書かれていますのでチェックしてみて下さい。


商品のお問合せは、トリム教材センター

沖縄県那覇市メカル１－１５－１　

電話番号：０９８－８６８－１８４０

最近の久茂地のコースがライズカフェで食事してフットフットプロで足ツボ　

マッサージの癒しコースがお気に入りです。




ライズカフェのランチは「トマト煮込みハンバーグ　マッシュポテト入り」でした。



ハンバーグの中か下にマッシュポテトが入っており初めての食感でした。

とても美味しかったです。





こちらが具だくさんスープです。


味もイイしボリュームもあるので男性にもオススメです。







カレーの雑誌がありました。



専門的な事やカレー造りの一工夫などの事が書かれていました。

面白いので是非、読んでみて下さい。





ライズカフェのブログは下記をクリックして下さい。

▼

http://risecafe.ti-da.net/





フットプロに着きました。



看板も完全に設置されていました。



以前にくらべて足が柔らかくなっているとの事でしたが・・・

イタイ

でもコリコリしていてコリが取れスッキリしました。


足でゴルフボールを踏んだりする事でも良いとの事でした。

先日、那覇市首里の石畳を探していたら夜景がキレイに見える公園がありました。








そこは眺めがよく首里城も見えます。　夜行くと夜景がキレイだと思います。








奥に行くと下りる道があり、そこを降りていくと・・・　また小さな公園があります。





足ツボを刺激する道があります。


この足ツボの道は、新都心の公園にもあるとの事です。










説明の書かれた看板です。









ブランコがあり私は、何十年ぶりに乗ってみました。



面白かったのですが、小学校の頃のイタイ思い出を思い出しました。



それは・・・




小学校の頃ブランコで後向きで立ってコギ後ろにジャンプして

モロに顔から落ちて鼻の中全部に砂が入り泣いた事です。











珍しい木もありました。









ここ数年、体をあまり動かしていないので良い運動になりました。

インターネット広告代理店の営業日報よりランチの美味しいお店紹介



本日は那覇市久茂地にあるライズカフェに行きました。

本日は、チーズハンバーグ　トマトソースでした。



ボリュームもあり、スープと飲み物の付いて７００円は安い！と私は思います。






４月１０日以降　保存版　Ｒｉｓｅ　Ｃａｆｅ　ランチメニュー

▼


４／１１（水）　アンチョビとオニオンのアラビアータ


４／１２（木）　三枚肉の香味焼き

４／１３（金）　鶏肉とビーンズのトマト煮込み

４／１４（土）　チキンとブロッコリーのマカロニグラタン



４／１６（月）　大人気！れんこんのはさみ焼き

４／１７（火）　鶏つくねと旬の野菜ソテー　ヘルシー！

４／１８（水）　アスパラと鮭のクリームパスタ

４／１９（木）　イカとビーンズのカレー

４／２０（金）　スパイスチキンのマヨネーズ焼き

４／２１（土）　ひき肉と島豆腐の甘みそ炒め


４／２３（月）　さわらのムニエル　フレッシュトマトソース

４／２４（火）　照焼ハンバーグ　半熟卵

４／２５（水）　オススメ！　自家製ベーコンdeカルボナーラ

４／２６（木）　ダンドリーチキン　じまんのカレーソース

４／２７（金）　じゅ～しぃ～　豚肉バルサミコソース

４／２８（土）　おためし下さい。　なすの肉みそグラタン



４／３０（月）　豚肉の冷しゃぶ　ピーナッツソース




ランチタイム１１：００～１５：００ＰＭ

前日までにご予約いただければ配達もＯＫとの事です。

テイクアウトもＯＫです。


紹介します。



ライズカフェ（Rise Cafe）　住所：沖縄県那覇市牧志1-14-3

電話番号：098-869-2130　営業時間：12:00～22:00 定休日：毎週日曜日




夜cafeも始めたとの事です。

ブログ：http://risecafe.ti-da.net/